dieta trening

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2020-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='240' height='56' alt="Dzien 20" Kolejny dzień za nami. http://liczniki.org/gif2/an-Trening-000000ffffffffff0035043-3-2-106-yellow015.gif' width='241' height='40' alt="Trening DZIŚ WOLNE [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2021-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='231' height='55' alt="Dzien 21" Kolejny dzień minął bardzo dobrze. http://liczniki.org/gif2/an-Trening-000000ffffffffff0035043-3-2-106-yellow015.gif' width='241' height='40' alt="Trening Dziś 3 godzinki karate + 2 godzinki WF w szkole pół na pół siatka i [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2022-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='237' height='55' alt="Dzien 22" Bez zbędnego wstępu. Przechodzimy do rzeczy :-) http://liczniki.org/gif2/an-Trening-000000ffffffffff0035043-3-2-106-yellow015.gif' width='241' height='40' alt="Trening Wyciskanie siedząc 1x25 25x 20kg Przysiad 2x20 [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2024-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='242' height='56' alt="Dzien 24" Dzień udany jak dla mnie. http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" U mnie jak zwykle bardzo dobrze chociaż troszkę obolały chodziłem. Właśnie [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2025-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='239' height='55' alt="Dzien 25" Dzisiejszy dzień lepszy od reszty chociaż coraz bliżej testy gimnazjalne. http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Już o wiele lepiej niż było [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2026-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='240' height='56' alt="Dzien 26" Dzień w miarę udany ale nie do końca ;/. http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Nawet w miarę dobrze ale złapałem lekkiego doła z powodu [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2027-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='236' height='57' alt="Dzien 27" Jak dla mnie szczęśliwy dzień. http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Dziś nie mogło być chyba lepiej cały dzień jestem pełny energii i wgl. [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2028F20-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='240' height='55' alt="Dzien 28 " Troszkę inny dzień od innych. http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Nawet dobrze ale troszkę jestem przybity myślą że jutro mam testy. [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2029-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='238' height='59' alt="Dzien 29" Nawet dobry :-) http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Po testach potwierdziło się to że nie ma się czym martwić. Wydaje mi się że dobrze [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2030-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='241' height='56' alt="Dzien 30" 30 dzień już za nami :D http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Nawet w miarę ale troszkę zawiedziony jestem po części matematycznej. [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2031-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='233' height='55' alt="Dzien 31" Koniec 1 miesiąca. http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Dziś lepiej niż wczoraj. testów koniec już nie ma się czym stresować ;p. [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2032-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='238' height='55' alt="Dzien 32" http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Dzisiejszy dzień minął w miarę dobrze. [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2033-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='241' height='55' alt="Dzien 33" http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Dziś dobrze zaczynamy następny miesiąc. W pierwszy dzień od razy praca fizyczna oprócz treningu :-) [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2034-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='243' height='56' alt="Dzien 34" Już 34 dzień :-) http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" To tak dzisiejszy dzień nie był najgorszy tylko szkoda ze spędzony w szkole mimo [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2035-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='240' height='55' alt="Dzien 35" Kolejny dzień za nami http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Nawet nie najgorzej :-P W niedzielę impreza rodzinna (I komunia kuzynki) ale [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2036-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='242' height='56' alt="Dzien 36" No i dzień 36 :-D http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Nawet nie najgorzej zwłaszcza, że się poprawiły relacje z koleżanką xD Nie wiem [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2037-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='237' height='57' alt="Dzien 37" http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Nawet dobrze ale trochę zabiegany dzień. [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2038-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='242' height='55' alt="Dzien 38" http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Nawet nie najgorzej ale według mnie ta komunia to była kompletna klapa :-(. Nie będę narzekał na tą [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2039-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='240' height='59' alt="Dzien 39" http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Nie najgorsze ale cały dzień jestem jakiś zły ... [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2040-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='245' height='56' alt="Dzien 40" http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Dziś mam jakiś zły dzień. Ogólnie wszystko mnie boli (nie wiem od czego) i po prostu mam pecha. [...]